Archive for the Category »Tips «

Mencegah Anak Sakit Akibat Tas Punggung

07 Sep 2009 by admin

Bagaimana caranya menghindarkan anak dari nyeri punggung akibat penggunaan tas sekolahnya? Para orangtua bisa menggunakan kiat yang umum digunakan untuk mengurangi nyeri, pegal, atau kram.

Berikut beberapa hal yang mesti diperhatikan para orangtua.
Cirinya bisa diamati dari bahannya yang ringan (tas dari kanvas biasanya lebih ringan dibandingkan tas kulit), punya dua tali atau selempang yang lebar dan bisa diatur panjang pendeknya, serta dilengkapi dengan bantalan yang nyaman untuk bahu. Sejumlah tas juga punya banyak kantong atau saku yang terpisah-pisah sehingga beban tidak terpusat di satu titik.

Tas dengan pengikat pada bagian pinggang atau dada juga bagus agar beban tersebar merata ke seluruh tubuh. Ajari anak menata barang-barang dalam tas. Barang-barang yang lebih berat sebaiknya dikemas terlebih dulu di bagian bawah atau dekat tubuh. Sebarkan barang bawaan di kantong-kantong atau saku yang ada sehingga beban tersebar merata dan tidak bergeser saat anak bergerak-gerak.
Atur panjang pendek tali sesuai ukuran tubuh anak, dengan posisi bagian bawah tas 5cm di atas pinggang. Jangan membawa tas terlalu rendah di bawah pantat. Ajarkan anak untuk mengangkat tas dengan cara menekuk lutut atau berjongkok, kemudian baru diangkat dengan kedua tangan seraya berdiri, bukan dengan cara membungkuk kemudian menegakkan tubuh.

Awasi barang bawaan anak. Jika anak mengeluh tidak nyaman atau sakit, segera kurangi beban dalam tasnya. Pastikan, anak hanya membawa buku yang diperlukan saja dan meninggalkan benda-benda yang tidak diperlukan di rumah, seperti mainan, dll.

Biasakan anak membersihkan tas setidaknya sekali seminggu. Bersikap proaktif dalam menangani masalah sakit punggung akibat beban yang terlalu berat. Biasakan anak untuk memberi tahu kalau dia merasakan nyeri, pegal, atau sakit pada punggungnya. Pilihkan.tas yang kecil atau sesuai kebutuhannya.

Diskusikan dengan guru atau pihak sekolah tentang bagaimana meminimalisasi buku yang dibawa anak ke sekolah, misalkan dengan menyediakan box file atau loker di sekolah sehingga anak bisa menyimpan sebagian buku-bukunya di sekolah.

Jika anak suka pergi ke sekolah dengan naik sepeda, pasang keranjang di bagian depan atau belakang sepedanya sehingga selama perjalanan anak bisa meletakkan tas di dalamnya.

Category: Gaya Hidup, Tips  Leave a Comment

Cara Romantis Ungkapkan Cinta

06 Sep 2009 by admin

Hari Valentine, bisa jadi adalah saat yang tepat untuk menyatakan rasa cinta seseorang pada orang yang ditaksirnya. Jika Anda remaja, menyatakan cinta tak cukup hanya melalui sebatang cokelat dan bunga mawar saja. Ungkapan ini akan terasa lebih hangat melalui sebentuk perhatian lain yang belum pernah Anda berikan kepadanya.
Ciptakan momen ini menjadi lebih spesial dan berwarna, sehingga si dia selalu merindukan dan membutubkan Anda setiap saat. Sebagaimana ditulis media Loving You, ungkapan cinta kini bisa Anda lakukan melalui beragam cara romanti sbb:

Makan malam — Siapkan makan malam romantis. Menjelang malam tiba, saatnya menikmati indahnya makan malam romantis seperti di restoran favorit Anda berdua atau di tepi pantai. Siapkan menu-menu spesial dan bunga mawar segar untuk mempercantik area meja makan. Jika menginginkan suasana lebih rileks, cobalah mengisinya dengan berbagai humor yang menggembirakan dari alunan musik merdu.

Pesan singkat — Siapkan dalam pesan singkat dengan gambar romatis. Memasuki Hari Valentine, tak ada salahnya mengirimkan sebuah pesan singkat dengan gambar romantis seperti bunga mawar atau hati. Selipkan sedikit puisi buah karyamu agar si dia semakin terpesona pada kelebihanmu.

Pesta kejutan — Mengisi momen Hari Valentine dengan sebuah pesta menarik akan menjadi bagian yang tak akan terlupakan di momen indah ini. Kejutkan si dia dengan sebuah pesta menarik dimana di dalamnya tergabung kumpulan sahabat karibnya. Siapkan beragam permainan unik agar pesta Valentine terasa meriah dan tak membosankan.

Category: Tips  Leave a Comment

Menata Rambut Bergaya Simpel

21 Aug 2009 by admin

Perubahan kesan wajah dapat diwujudkan hanya dengan tatanan rambut. Untuk ibu super sibuk agar wajahnya terlihat segar, tatanan rambut sederhana bisa menjadi jawabannya.

Seorang ibu rumah tangga plus wanita karier sibuk mengurusi keperluan rumah, anak, suami, dan seabrek tugas kantor. Anda dituntut untuk tidak hanya pandai mengurusi keperluan rumah tangga, tetapi juga dalam menjaga penampilan untuk selalu terlihat cantik dan rapi.

Biasanya dengan alasan repot, wanita yang memiliki kesibukan mengurus anaknya jarang sekali memperhatikan penampilan. Jika Anda termasuk wanita karier yang banyak berhubungan dengan kolega, ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam menjaga penampilan tanpa harus ke salon atau spa. Berikut ini kiat cepat dan sederhana untuk ibu super sibuk tampil dengan potongan rambut menawan.

Diurai —Jika rambut tergolong panjang dan lurus mengembang, tidak ada salahnya rambut Anda diurai dengan tampilan dibiarkan berantakan. Penampilan rambut berantakan menghadirkan kesan seksi dan sensual. Gunakan jemari Anda sebagai pengganti sisir, gerai lepas rambut, lalu semprotkan hair spray.

Dikuncir—Anda dapat mengikat atau menguncir rambut ke belakang agar bentuk wajah Anda terlihat lebih segar.

Potong bob—Jika rambut tergolong susah diatur, sebaiknya bentuk rambut Anda dengan gaya potongan bob. Dengan potongan rambut ini, wajah Anda akan terlihat lebih segar, rambut pun tidak lagi susah diatur.

Aksesori—Kenakan aksesori penjepit rambut atau pun bando untuk membuat rambut Anda terlihat lebih menarik.

Category: Gaya Hidup, Tips  Leave a Comment

Merawat Perhiasan

21 Aug 2009 by admin

Perhiasan bagi kalangan wanita adalah hal penting untuk menunjang penampilan. Makanya, perhiasan bisa jadi pilihan untuk mendongkrak gaya berbusana Anda. Lalu bagaimana trik dan teknik tepat agar perhiasan Anda awet dan tidak mudah rusak. Berikut infonya.

Selain dapat menambah nilai pada penampilan, perhiasan juga dapat meningkatkan kepercayaan diri bahkan sebagai simbol status sosial seseorang. Agar perhiasan Anda berumur panjang, jangan hanya bisa memakainya, Anda pun harus bisa merawatnya. Ketahuilah juga, tiap jenis perhiasan ‘menuntut’ perlakukan yang berbeda.

Berlian
Cincin atau anting berlian wajib dirawat dengan penggosokkan secara berkala setidaknya 6 bulan sekali agar kemilaunya tetap terjaga. Lakukanlah di toko berlian yang menyediakan jasa ini.

Jika Anda ingin melakukannya sendiri, cara ini dapat dipraktikkan. Siapkan air hangat yang sudah ditetesi cairan pencuci piring. Celupkan perhiasan berlian Anda ke dalam cairan tersebut. Sikat secara lembut dengan sikat gigi bekas agar kotoran dapat terjangkau sampai ke dalamnya. Setelah disikat, keringkan dengan kain yang lembut dengan cara ditekan-tekan. Atau, rendam selama 30 menit dalam air yang 1/6-nya sudah mengandung ammonia, dan keringkan dengan kain yang lembut.

Mutiara
Berbeda dengan berlian, mutiara sangat rentan terhadap cairan yang mengandung zat kimia, seperti hairspray, nail polish atau ammonia. Cairan tersebut dengan mudah dapat merusak mutiara Anda.

Lap mutiara Anda seusai mengenakannya. Gunakan kain yang lembut. Untuk hasil yang maksimal, basahi kain dengan air sabun, peras dan seka mutiara secara searah. Lalu keringkan dengan kain basah (tidak dengan air sabun). Cangkang dari perhiasan mutiara Anda mudah sekali untuk kendor atau lepas. Agar mutiara tidak sewaktu-waktu lepas, secara berkala kencangkan kembali di ahli perhiasan.
Karena mutiara sangat rentan terhadap parfum dan cat kuku, selalu pasang perhiasan mutiara Anda setelah Anda selesai berdandan.

Category: Gaya Hidup, Tips  Tags: , , , ,  One Comment

Sepatu-Sepatu Gaya Yang Unik

21 Aug 2009 by admin

Sepatu selain sebagai alas kaki juga dapat menjadi penyempurna penampilan. Karena itu seperti aksesoris lainnya, sepatu sangat perlu mendapat perawatan. Karena perawatan yang tidak tepat akan membuat koleksi sepatu Anda cepat rusak. Tentu bila dipakai selain tidak nyaman, akan menganggu penampilan Anda.
Bagaimana cara merawat sepatu yang baik? Untuk mencegah agar sepatu tidak berbau, jangan memakai sepatu dengan kondisi kaki yang sedang basah. Sebab hal tersebut dapat menyebabkan bakteri berkembang dan akhirnya sepatu Anda menjadi berbau tak sedap.
Jika Anda memiliki sepatu dari bahan kulit, simpanlah sepatu di tempat yang kering. Hindari untuk menjemur sepatu di bawah terik matahari, cukup diangin-anginkan saja agar sepatu tidak lembab dan berjamur. Jangan dilap dengan menggunakan air dan gunakan bahan lembut untuk mengelapnya. Khusus untuk sepatu berwarna putih, lap dengan memakai odol putih hingga merata agar kulit sepatu tidak pecah pecah dan lebih awet.

Untuk sepatu dari bahan suede, hindari terkena air secara langsung. Sikatlah sepatu dengan sikat sepatu yang halus agar debu yang menempel dapat dihilangkan. Kemudian jemurlah sepatu di tempat yang tidak terkena sinar matahari secara langsung. Jika kaki Anda selalu berkeringat, sebaiknya keringkan dahulu, kemudian taburi dengan bedak agar kaki anda tetap kering dan segar kondisinya.
Jangan lupa untuk memakai obat khusus penyemprot sepatu atau foot spray pada bagian dalam sepatu anda dan segera angin-anginkan agar kering.

Setelah dipakai dan disimpan bergantian dalam waktu yang panjang, umumnya bentuk sepatu akan mengalami perubahan. Gunakan alat penyangga bentuk sepatu (shoe tree) untuk mempertahankan bentuk sepatu. Jika biasanya anda menyumpalnya dengan koran atau kertas sebagai pengganti shoe tree, sebaiknya hentikan kebiasaan ini mulai sekarang. Jangan memakai sepatu yang sama setiap hari walaupun anda sangat menyukainya. Keringat dan kotoran dari kaki yang bersinggungan dengan sepatu akan mempercepat kerusakan sepatu. Selingi pemakaian dengan sepatu lainnya sebelum anda memakainya kembali.

Keringkan dengan kipas angin, jika sepatu Anda basah, lepaskan talinya (untuk sepatu bertali), keluarkan lidahnya, dan letakkan di depan kipas angin. Jika sol dalam memang bisa dicopot, keluarkan juga. Jika sudah hampir kering, ambil shoe tree, pasangkan pada sepatu anda lalu biarkan kering dengan sendirinya. Jika rekatan pada sepatu sudah hampir lepas, cobalah untuk mengelemnya sendiri dengan lem sepatu atau semacam lem super glue. Bersihkan dulu bekas lem lama dengan mengamplasnya, lalu aplikasikan lem sepatu ke bagian yang lepas dan rekatkan kembali. Tekan kuat-kuat bagian yang masih basah sampai kering.

Kalau bagian sepatu ada yang lepas, rekat kembali dengan lem super. Hal yang lebih baik dilakukan oleh pembuat sepatunya, karena kadang pembuat sepatu tidak memakai lem perekat yang sama begitu juga mutunya. Sepatu adalah salah satu item dalam fashion yang tidak akan luput dari perhatian orang. Andapun wajib merawatnya, karena banyaknya model sepatu membuat andapun harus ekstra perhatian dengan aksesori fashion satu ini. Tentu Semuanya untuk menunjang penampilan anda.

Category: Gaya Hidup, Tips  Tags: , ,  Leave a Comment

Mencegah Keriput dengan Lavender

19 Aug 2009 by admin

Polusi, perubahan cuaca, dan sinar matahari membuat kulit menjadi kering, keriput, dan rusak. Tetapi Anda tidak perlu khawatir. Sekarang sudah ada krim lavender yang akan menutrisi kulit.

Jika terlalu lama berada di bawah paparan sinar matahari, akan muncul garis-garis halus dan kerut pada wajah. Hal ini juga dipengaruhi oleh pola hidup kita. Jika kita jarang olahraga dan merokok, kerutan akan mudah timbul.

Karenanya, dibutuhkan perawatan kulit (facial) yang tepat agar kulit kembali halus dan kencang. Facial, dapat dilakukan seminggu sekali karena setiap hari wanita terkena sinar matahari, terpapar AC, terkena polusi, dan sering memakai kosmetik. Karena itu, dibutuhkan facial seminggu sekali agar kulit wajah dapat meregenerasi sel-sel kulit mati dan menghilangkan kotoran-kotoran yang menempel pada wajah.

Ternyata, facial dengan krim (cream) bunga lavender dapat membuat wajah kembali segar, bersinar, dan bebas dari kerutan. Krim lavender sangat bagus untuk menutrisi kulit dan mengurangi kerutan pada wajah. Lavender memiliki beragam khasiat yang bagus untuk kulit. Selain sebagai anti-iritasi dan mengatasi infeksi pada daerah kewanitaan, lavender juga berfungsi meningkatkan regenerasi sel-sel kulit serta dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Sejak dulu lavender memang terkenal memiliki banyak khasiat, namun jarang yang menggunakannya sebagai krim untuk facial. Kebanyakan lavender digunakan untuk badan dan aromatherapy spa. Padahal, lavender juga dapat digunakan untuk mengatasi kerutan serta menghaluskan kulit wajah. Berikut ini tahap perawatan wajah dengan lavender:

Pembersihan — Bersihkan wajah dan sisa-sisa make up, kotoran dan minyak dengan spons wajah dan air hangat.

Eksfoliasi — Lalu berikan peeling atau biasa disebut eksfoliasi pada wajah. Peeling berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati agar proses regenerasi kulit optimal dan kulit menjadi lebih halus. Peeling juga dapat membantu menghilangkan bekas jerawat yang berupa noda hitam maupun bekas jerawat yang berlubang.

Sabun wajah — Setelah itu, wajah dibersihkan dengan spon. Wajah dicuci kembali dengan cleanser atau sabun wajah untuk menghilangkan sisa minyak atau sisa krim yang sebelumnya telah digunakan. Kemudian, sisa-sisa sabun diangkat dengan spon basah.

Pemijatan — Setelah itu, massage atau lakukan pijat pada wajah dengan krim atau lotion khusus facial massage. Pemijatan ini berfungsi melancarkan peredaran darah di wajah, mengurangi kerutan dan menjaga elastisitas kulit. Kemudian bersihkan wajah kembali dengan air hangat.

Sedot komedo — Setelah pemijatan, lakukan sedot komedo dengan alat atau vacum.

Masker wajah — Selanjutnya, pemakaian masker wajah yang mengandung essential oil. Pengolesan masker dimulai dari bawah dagu menuju ke atas untuk dapat mengencangkan wajah.

Beri serum — Lalu wajah diberi serum yang mengandung essential oil lavender. Agar serum terserap secara optimal, gunakan alat seperti roller yang dialiri serum berdaya sangat rendah.

Category: Gaya Hidup, Tips  Tags: , , ,  Leave a Comment

Ciptakan Ruangan Romantis dengan Permainan Cahaya

19 Aug 2009 by admin

Jika anda tipe orang yang romantis, rumah pun akan mengikuti karakter itu. Keromantisan rumah dapat terlihat dan beragam elemen, mulai warna interior sampai bagaimana Anda menata ruangan.

Menciptakan citra romantis bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satunya dengan permainan cahaya lampu. “Ada beberapa orang yang merasa pencahayaan yang memiliki warna tertentu bisa nienghasilkan emosi tertentu,” ujar desainer interior Fifiana.Untuk menciptakan suasana ruangan yang romantis, cahaya yang dibuat harus temaram yang tidak terlalu menyilaukan.

ak012_bulatkecilak025_fullmoondinding_l“Cahaya yang temaram itulah yang justru mengeset mood jadi lebth romantis, Jika cahaya terlalu menyilaukan, jatuhnya malah jadi seperti ruangan lain pada umumnya,” sebut Fifiana. Cara terbaik dan termurah untuk menciptakan pencahayaan jenis temaram ini adalah dengan menginstal tombol pengubah lampu yang bisa mengatur terang-gelap atau temaramnya lampu (dimmer switch). “Alat itu mudah dipasang sendini. Tapi, kalau Anda masih belum yakin, bisa minta tolong seorang tukang listrik,” usul Fifiana. Dimmer switch bisa mengatur lampu agar memberi nuansa seperti yang diinginkan, entah itu nuansa romantis atau nuansa kesenangan. Sedikit saja memutar tombol, bisa dihasilkan suasana berbeda dan suasana yang sebelumnya.

Chandelier juga sangat tepat untuk menciptakan set ruangan yang romantis. Selain bentuknya yang cantik dan elegan, cahaya yang dihasilkan juga temaram. Hanva. tidak sembarang chandelier bisa diaplikasikan ke dalam ruangan. Sesuaikan bentuk dan ukurannya dengan ukuran ruangan anda sendiri Jika ruangan sempit dan tak memiliki plafon tinggi, sebaiknya pilih chandelier yang ukurannya juga tak tenlalu besar dan panjang. Kalau konsep rumah atau ruangannya minimalis, bisa dipilih jenis chandelier perpaduan dari bahan kristal dan metal.

Namün, cara termudah untuk membuat aksen cahaya adalah dengan menggunakan lilin. Lilin bisa membangkitkan atmosfer romantis, apalagi yang dilengkapi dengan wewangian aroma terapi. Lilin juga sangat tidak mahal, hadir dengan berbagai bentuk dan ukuran serta warna. Sangat ekonomis untuk Anda,” ujar Fifiana. Cahaya lilin yang menari-nari terkena angin akan membawa suasana tersendiri ke dalam ruangan. Apalagi jika lilin itu memiliki wangi aroma terapi seperti halnya di spa.

Category: Tips  Tags: , , ,  Leave a Comment

Tips Anti Stress Bagi Ibu Rumah Tangga

18 Aug 2009 by admin

Tinginya tingkat stres kebanyakan orang mungkin salah satunya disebabkan oleh pekerjaan rumah tangga yang. menumpuk. Maka, jangan pernah anggap enteng profesi ibu rumah tangga yang memang tidak mudah untuk ditunaikan.

Menjadi seorang ibu berarti siap mencurahkan waktu, tenaga, dan pikiran untuk seluruh anggota keluarga. Apa pun kondisi tubuh seorang ibu, bagaimana pun keadaan emosionalnya, tak lantas pekerjaan rumah tidak terselesaikan.
Jika Anda seorang ibu rumah tangga, tidak perlu stres dengan semua pekerjaan yang menumpuk di hadapanAnda saat mi. Seperti dilansir SheKnows, ada sejumlah resep untuk Anda bisa mengantisipasi stres dalam menghadapi tumpukan beban pekerjaan rumah, sbb:

Sistem kerja alarm — Tidak perlu menggerutu dengan waktu terasa selalu kurang saat Anda harus menyelesaikan pekerjaan rumah. Anda dapat melakukannya dalam sistem kerja yang cepat. Hasilnya, pekerjaan Anda pun bisa selesai dengan cepat. Kegiatan yang terorganisir baik tentu akan mempermudah penyelesaikan kerja tepat pada waktunya. Agar pekerjaan terorganisir baik, Anda dapat menyiapkan sebuah alarm sebagal pengingat akan pekerjaan yang belum disentuh sama sekali.

Sediakan ruang kotor — Jika Anda berada di dalam keluarga besar, sediakanlah sebuah ruangan khusus yang diperuntukkan sebagai ruangan untuk acara kumpul keluarga. Jadi, saat anak-anak berkreasi, Anda tidak perlu repot membersihkan cairan ataupun sisa permaiman mereka. Jika Anda punya ruang kotor —ruangan khusus untuk bermain anak-anak— maka bagian rumah Anda yang lainnya akan tetap terlihat rapi dan tidak berantakan.

Terapkan aturan tegas —Anda dapat membuat aturan tegas kepada anak-anak untuk bersama-sama dengan anggota keluarga lainnya bertanggungjawab menjaga kebersihan rumah, misalnya merapikan piring seusai sarapan. Tugas Anda sebagai ibu adalah juga memberinya pelajaran tentang kebersihan. Peraturan tegas yang terdapat di kantor, dapat juga Anda terapkan dalam ]ingkungan keluarga.

Category: Tips  One Comment